Sauna im Kellerbadezimmer
Verfasst: 19. Februar 2026, 08:01
Guten Morgen zusammen,
Vielleicht kann mir jemand von euch weiterhelfen, wenn er sich entsprechend auskennt…
Ich habe ein älteres Badezimmer im Keller der Keller ist voll beheizt hat eine Fußbodenheizung und das Badezimmer hat keine Außenwand dank Fußbodenheizung sind dort aktuell im Winter zwischen 22 und 23°Grad.
Der Raum ist zu 90 % gefliest. Ich habe nun alle Armaturen zurück gebaut und verschließen lassen und würde diesen Raum nun gerne als Sauna umbauen.
Er ist sehr klein 3 × 1 × 2,5 m und reicht für mich als einzelne Person aus. Direkt gegenüber der Tür ist ein Fenster nach draußen für den Luftaustausch nach dem Saunieren.
Ich stelle mir die Frage, wie der Wandaufbau sein muss?
Ich würde auf die Fliesen eine Konterladung schrauben 4cm hoch und könnte im Zwischenbereich noch zusätzlich dämmen mit Mineralwolle oder Kork, dann die Dampfsperre drauf beziehungsweise Alu-Dampfsperre und darauf dann die Sauna Holzlatten mit einer Breite von 16 mm. Ich könnte davor auch noch 1,5-2 cm Platz für den Luftaustausch lassen, für eine Hinterwand-Belüftung in dem ich noch mal eine kleine Latte drauf schraube oder hat diese nur Sinn, wenn an der Wand die Hinterwand Belüftung wäre? Brauche ich diese überhaupt bei der Konstellation da das Zimmer gefliest ist und ich den restlichen Teil abdichten würde?
Ich würde nach dem Saunieren ordentlich lüften, so dass der Luftaustausch über das direkt gegenüberliegende Fenster funktionieren würde. Es ist ein geschlossener, innenliegende Raum. Natürlich gibt es eine Zu- und Abluft für den Ofen.
Also die wichtigste Frage ist, brauche ich eine Hinterwand-Belüftung? Und wenn ja, wie muss diese aussehen ? aber die Luft könnte nur in dieser Hinterwand-Belüftung zirkulieren. Da die Mauern alle geschlossen sind und es sich um ein geschlossenen Raum handelt, den ich Ausbau zur Sauna.
Zweite Frage brauch ich überhaupt eine solche Dämmung, wenn ich einen innenliegenden Raum habe, der fast ausschließlich gefliest ist und ich dort schon eine Temperatur von 22 - 23° habe?
Ich denke, bei einer Dämmung würde die Hitze besser halten, daher könnte ein wenig Dämmung nicht schaden. Aber bei der Hinterwand Belüftung frage ich mich, ob ich diese brauche denn wie soll Feuchtigkeit in dem Baukörper einziehen?
Der Raum ist zu 90 % gefliest. Den Rest würde ich dann noch mit Dämmung oder Kork ausstatten/ abdichten.
Ich freue mich über eure Antworten und bedanke mich vorab
Gruß, lachender
Vielleicht kann mir jemand von euch weiterhelfen, wenn er sich entsprechend auskennt…
Ich habe ein älteres Badezimmer im Keller der Keller ist voll beheizt hat eine Fußbodenheizung und das Badezimmer hat keine Außenwand dank Fußbodenheizung sind dort aktuell im Winter zwischen 22 und 23°Grad.
Der Raum ist zu 90 % gefliest. Ich habe nun alle Armaturen zurück gebaut und verschließen lassen und würde diesen Raum nun gerne als Sauna umbauen.
Er ist sehr klein 3 × 1 × 2,5 m und reicht für mich als einzelne Person aus. Direkt gegenüber der Tür ist ein Fenster nach draußen für den Luftaustausch nach dem Saunieren.
Ich stelle mir die Frage, wie der Wandaufbau sein muss?
Ich würde auf die Fliesen eine Konterladung schrauben 4cm hoch und könnte im Zwischenbereich noch zusätzlich dämmen mit Mineralwolle oder Kork, dann die Dampfsperre drauf beziehungsweise Alu-Dampfsperre und darauf dann die Sauna Holzlatten mit einer Breite von 16 mm. Ich könnte davor auch noch 1,5-2 cm Platz für den Luftaustausch lassen, für eine Hinterwand-Belüftung in dem ich noch mal eine kleine Latte drauf schraube oder hat diese nur Sinn, wenn an der Wand die Hinterwand Belüftung wäre? Brauche ich diese überhaupt bei der Konstellation da das Zimmer gefliest ist und ich den restlichen Teil abdichten würde?
Ich würde nach dem Saunieren ordentlich lüften, so dass der Luftaustausch über das direkt gegenüberliegende Fenster funktionieren würde. Es ist ein geschlossener, innenliegende Raum. Natürlich gibt es eine Zu- und Abluft für den Ofen.
Also die wichtigste Frage ist, brauche ich eine Hinterwand-Belüftung? Und wenn ja, wie muss diese aussehen ? aber die Luft könnte nur in dieser Hinterwand-Belüftung zirkulieren. Da die Mauern alle geschlossen sind und es sich um ein geschlossenen Raum handelt, den ich Ausbau zur Sauna.
Zweite Frage brauch ich überhaupt eine solche Dämmung, wenn ich einen innenliegenden Raum habe, der fast ausschließlich gefliest ist und ich dort schon eine Temperatur von 22 - 23° habe?
Ich denke, bei einer Dämmung würde die Hitze besser halten, daher könnte ein wenig Dämmung nicht schaden. Aber bei der Hinterwand Belüftung frage ich mich, ob ich diese brauche denn wie soll Feuchtigkeit in dem Baukörper einziehen?
Der Raum ist zu 90 % gefliest. Den Rest würde ich dann noch mit Dämmung oder Kork ausstatten/ abdichten.
Ich freue mich über eure Antworten und bedanke mich vorab
Gruß, lachender