Saunabänke - Unterbau

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Hallo Forum,
plane gerade in meiner Sauna die Bänke selber zu bauen.

Was nimmt man am besten für Holz und welche Stärke für die Unterkonstruktion der Saunabänke??

Ich hätte jetzt 5x5 cm Fichte favorisiert!!

Kann das normales Holz sein oder braucht man speziell getrocknetes aus dem Saunabau?

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Habe normales Fichtenholz genommen 44x44. Ich habe allerdings schon den Aufbau der Saunawände so gemacht dass hinter der der Schalung schon Konstruktionsholz auch die Bänke mitträgt.